أكبر عملية إنقاذ طبي في التاريخ الحديث عقب إعصار كاثرينا

أكبر عملية إنقاذ طبي في التاريخ الحديث عقب إعصار كاثرينا KATHREENA


مكونات السيجارة

* مما تتكون السيجارة:
- سيجارة بنت سيجار بنت غليون ... والعائلة مشهورة باسم "التبغ"، وهذه هى شجرة عائلة السيجارة::



* التبغ "Tobacco":
التبغ في أى سيجارة يكون مخلط من أصناف متعددة من مختلف دول العالم، يتم مزجها جيدآ من أجل الحصول علي الرائحة والمذاق التى تجذب المدخن. ويرجع أصول التبغ إلي ثلاثة أنواع رئيسية:
1- تبغ فيرجينيا"Virginia Or Flue - Cured".
2- تبغ بيرلى "Burley".
3- التبغ الشرقى "لأورينتال Oriental".

* ورق السجائر (Cigarette Paper):
هذا هو ثوبى المفضل حتى يكون سهل الاشتعال، ويصنع بطرق مخصوصة من أجلى ولونه أبيض لون ثوب الزفاف. وهو مصمم بحيث يضمن تماسك التبغ بداخله جيدآ ويسمح بدخول أكبر قدر من الهواء. وهناك أنواع متعددة كل له مسامية تختلف عن النوع الآخر (القابلية لمرور الهواء من خلاله) وهذه المسامية تساعد في تقليل محتوى القار الذي يوجد بداخلى ... يعنى همى صحتك؟!

* الفلتر (المرشح) Filter:
وهذا الفلتر مصمم بحيث يقلل من كمية الدخان الذي يصل إلي الذي اختاره قلبى. ومعظم أنواعه يتم تصنيعها من (Textile Filre - Cellulose) والسلولوز مادة تؤلف من أغشية خلايا النبات. ليس له مذاق أى عديم الطعم كما أن قوامه متماسك يوجد في نهاية السيجارة وبه نظام تهوية ملائم ... يعنى لن تتعرض للاختناق بدخانى .. كما أنه يحتوى علي نسب مختلفة من القار والنيكوتين لكى تضبط مزاجك أكثر وأكثر وتستمتع بطعم الدخان .. لكى تستمتع بحياتك أكبر قدر ممكن!.

* وسيلة التهوية (Ventilation):
لدى وسائل التهوية والتدفئة ... تكييف بارد وساخن، عندما توقدنى بالولاعة أو الكبريت أكيد تشعر بالدفء، وفي الحر عندما يضايقك دخانى أو الحرارة المنبعثة منى فهناك تهوية مضمونة 100 %، وذلك من خلال الثوب الذي ارتديه (الورق) الذي يتخلل فيه الهواء من خلال الفتحات التى توجد في الفلتر (المرشح). كما يوجد له مزايا أخرى تتلخص في تقليل نسبة الدخان المنبعثة من السيجارة والتى بدورها تقلل من نسب القار والنيكوتين وأول أكسيد الكربون الذي تستنشقه منى.

* الدخان (Smoke):
وأهم ميزة من مميزاتى الدخان الذي ينبعث منى وتدخنه، لأن تكوينه معقد للغاية ... ولا يستطيع أى شخص أن يتوصل لتركيبته العجيبة. التبغ مثله مثل أى مادة طبيعية يحتوى علي آلاف المكونات المختلفة (حوالى 2.500 مادة يحتوى عليها التبغ) وتتكون ما يقرب من 4.000 مادة أخرى عندما يحترق التبغ عند درجات حرارة مختلفة وفي وجود تركيزات مختلفة للأكسجين، والأدهى من ذلك أن الكمية الكبيرة من هذه المكونات تنشط في تركيزات منخفضة من الأكسجين ... يعنى لا توجد متطلبات كثيرة.
كما أن دخانى متجدد ويظهر بصورتين:
- دخان رئيسي، وهو الدخان الذي يملأ فم المدخن"عندما يأخذ نفس من السيجارة".
- دخان ثانوى، وهو الدخان الذي ينبعث إلي الخارج من الجزء المشتعل من السيجارة.

عملية ازالة الشعر الزائد في الجسم باستخدام الليزر

عملية ازالة الشعر الزائد في الجسم باستخدام الليزر بالفيديو

هرمون السعادة

يسمونه هرمون السعادة لأنه المسئول عن حالتنا النفسية ودوره كبير في تحسين المزاج... فنقصه بالجسم ممكن أن يشعرنا بالإحباط...

الطرق المقدمة بإذن الله سهلة وفي متناول الجميع..

** إمداد الجسم بكمية وافرة من الفيتامين B6 وهو متوافر فى الصيدليات بأسعار زهيدة، وهو موجود في السبانخ ، الثوم ، زهرة القرنبيط ، الكرفس، السمك وخاصة التونة والسلمون أيضا الدجاج وديك الحبش (التركي) واللحم الأحمر الصافي.

** الكربوهيدرات المركب أيضا يساعد في شعورنا بالسعادة عن طريق إمدادنا بالسيروتونين

..
ينصح بأكل الكينوا، الدخن، الخبز الأسمر بالقمح الكامل إلخ... وهي غنية بكافة أنواع فيتامينات الـ B يعني B1, B2, B6, B12 وأيضاً بالمعادن كالسيلينيوم والمغنيزيوم والكلسيوم...وحتى حمض الفوليك.

** أكل الدهون الجيدة للجسم.. وخاصة إمداد الـ DHA الموجود في البيض ومشتقات الألبان ..



إضافة إلى أكل السمك عدة مرات بالإسبوع (ينصح بثلاث مرات) وإذا كنت من غير محبي الأسماك فممكن التعويض بكبسولات زيت السمك الصافي
أي الغير مضاف إليها فيتامينات ولا أي شيء آخر سوى زيت السمك fish oil وانتبهوا ليس cod liver oil لأن فيه فرق.


على العموم، قبل أي مكملات غذائية الأفضل إستشارة الطبيب أو الصيدلي وإعلامه إذا كنت تأخذ أدوية أخرى.

** التعرض اليومي للشمس في وقت الصباح لأنه هذا الوقت تأثيره أكثر للحصول على ليلة هادئة ونوم عميق بدون أرق

!
20 دقيقة فقط ممكن ترفع مستوى السيروتونين الذي بدوره يتحول ليلا إلى ميلاتونين وهو الهرمون المسؤول عن النوم !!!!


بهذه ال20 دقيقة ممكن أن نحسن مزاجنا وننعم بنوم هاديء إن شاء الله.

** الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة.. فهي ليست فقط للريجيم وليست فقط لصحة القلب والشرايين.. نعم إنها لصحتنا الجسدية والنفسية أيضاً..


يكفي أن تتمرن من 15 إلى 20 دقيقة يوميا للحصول على مستويات أعلى من هذا الهرمون الرائع!

** تجنب الكافيين والسكر .. ويفضل قطع السكر نهائيا لما له من أضرار تأتي بشكل سميّات إلى الجسم.

** تأكد من حصول الجسد على مدة وافرة من النوم يوميا .. من 6 الى 8 ساعات ..

** رفع مستوى هرمون الأوكسيتوسين وهو دوره في شعورنا بالفرح لا يقل عن دور السيروتونين و هذا الهرمون سبحان الله يرتفع عند شعورنا بالحب والأمان.. وذلك يتحقق بقضاء أوقات كافية بين أسرتك ومن يحبونك..

** الحصول من وقت لآخر على مساج للجسم إن أمكن..الإحصائيات أثبتت أن المساج يرفع السيروتونين بنسبة 28 % ويخفض هرمون الكورتيزول المسؤول عن الضغط النفسي والعصبي بنسبة % 31

خطوات عملية الليزك

1- قطع القرنية بوساطة المشرط الإلكتروني
2- تسليط أشعة الإكزيمرليزر داخل أنسجة القرنية
3- إعادة قطع القرنية إلى مكانه السابق بدون خياطة

نسبة نجاح عملية الليزك

تتراوح نسبة النجاح لعملية الليزك ما بين 97% إلى 85% وذلك حسب درجة قصر النظر كما هو مدون في عدة دراسات


ما هي الحجامة ؟

ما هي الحجامة ؟
الحجامة هي سحب الدم الفاسد من الجسم الذي سبب مرض معين او قد يسبب مرض في المستقبل بسبب تراكمة وامتلائه بالاخلاط الضارة والحجم يعني التقليل اي التحجيم اي التقليل من الشيئ.

والحجامة تنقي الدم من الاخلاط الضارة التي هي عبارة عن كريات دم هرمة وضعيفه لا تستطيع القيام بعملها على الوجه المطلوب من امدام الجسم بالغذاء الكافي والدفاع عنه من الامراض فبالحجامة تسحب هذه الاخلاط الضارة من كريات الدم الحمراء والبيضاء ليحل محلها كريات دم جديدة.

علاج بالإبر الصينية

علاج بالإبر الصينية

العطش الشديد يسبب الغباء

من المعروف أن شرب الماء بشكل كافي يقى الإنسان من الجفاف وأمراض الكلى ويمنع الصدمات حول العينين والحبل الشوكى، وغيره من الأمراض.. وإذا نظرنا إلى جسم الإنسان نجد أنه يفقد في الأحوال العادية حوالي أربعة لترات من الماء يومياً عن طريق البول والتعرق، ويزيد الفقد عند اشتداد الحرارة أو ممارسة الرياضة العنيفة.

لهذه لأسباب يجب إمداد الجسم بالماء، عن طريق شرب الماء، وذلك لاتاحة الجسم لعمل جميع التفاعلات الكيميائية، خاصةً عند الصغار حيث يساعدهم على النمو، وتوليد الطاقة في الجسم مما يساعد على نقل النبضات في الأعصاب، ونقل المواد الكيميائية التي ينتجها المخ.

وقد اكتشف دراسة بريطانية حديثة أن عطش المرأة يؤثر بشكل كبير وملحوظ على ذكائها، حيث إنّ نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ، وبالتالي يسبب الغباء.

ومن ثمَّ شدد القائمون على الدراسة على ضرورة شرب النساء لكميات كبيرة من الماء، أوالسوائل، بمعدل يقارب 6 إلى 8 لترات يومياً، حتى يحافظن على المعدل الطبيعي للماء بداخل أجسامهن.

وأكدت الدراسة أن نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ، الأمر الذي يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان، حيث أن معظم الناس يتنالون الماء فقط عند شعورهم بالعطش وهذا خطأ، فالماء ضرورى للتخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة فى الجسم ، كما أنه يحسن من وظائف المخ الادراكية والحسية.

وأشار الباحثون إلى أن عبوات المياه الغازية من الممكن أن تسبب خطورة على الإنسان، في حالة زيادة نسبة المعادن والأملاح الموجودة فيها، مؤكدين أن الدعايات المضللة التي تشي بأن المياه الغازية تمد الجسم بالأكسجين مخالف تماماً للواقع، حيث يحصل الجسم على حاجته من الأكسجين مباشرة من الهواء الطبيعي.

وينصح الباحثون بضرورة المحافظة على تناول 1.5 لتراً من الماء يومياًُ لتنظيم عملية الاستقلاب والاخراج .

الجميلات سريعات الغضب


اظهرت دراسة حديثة ان النساء اللاتي يعتقدن انهن جميلات، من المرجح اكثر ان يتعاملن مع مواقف الصراع بغضب اكبر مقارنة مع النساء اللاتي يصنفن على انهن اقل جاذبية.

واكتشفت الدراسة ان الجذابات تزيد جاذبيتهن عندما يطلقن لغضبهن العنان. تأسست الدراسة على مقابلات اجرتها جامعة كاليفورنيا مع 156 طالبة لقياس حالتهن المزاجية وكيفية معالجتهن للمواقف الخلافية.

وستنشر نتائج الدراسة في دورية الاكاديمية الوطنية للعلوم. ووجدت الدراسة ايضا ان النساء الجذابات لديهن توقعات اعلى مما يستحقون.

وبدا ان هذه الاستراتيجيات ناجحة لان نفس السيدات كن افضل في حل المواقف لصالحهن. وعندما دقق الباحثون، بقيادة الدكتور آرون سيل، في نتائج الدراسة، وجدوا ان مدى الجاذبية التي يصنف بها الآخرون المرأة لها صلة بهذا الموضوع.

كما ان لون الشعر ايضا له علاقة في حساب جاذبية المرأة - حيث تصنف السيدات ذوات الشعر الاشقر باعتبارهن اعلى جاذبية من ذوات الشعر الاسود او الاحمر.

الا ان دكتور سيل اكد لبي بي سي ان هذا الارتباط اقل قوة وان ابحاثه لم تختبر هذا العامل. ويعتقد الباحثون ان هذه النتائج لها أساس، بشكل يضمن ان الاشخاص" الاكثر لياقة جسديا" يقترنون وينجبون اطفالا.

ووجد الباحثون ارتباطا مشابها في الرجال، لكن تحل القوة البدينة محل عنصر الجاذبية. الا ان الطبيب النفسي انجريد كولينز في المركز الطبي في لندن، قال ان هذه النتائج الاخيرة مثيرة للاهتمام ولكن ينبغي تفسيرها بحذر. واضاف كولينز "هذه دراسة صغيرة على عينة محدودة جدا بحيث لا يمكن تعميمها".

حركة غير إرادية للساقين تؤدي للعجز الجنسي

كشفت دراسة أمريكية اجريت مؤخرا أن العجز الجنسي لدى الرجال كبار السن يعود إلى حد كبير إلى الإصابة بمرض متلازمة الساقين غير المستقرة الذي يتسبب في حركة غير إرادية في الساقين.
وتشير الدراسة التي أعدها علماء في كلية الطب بجامعة هارفورد الأمريكية نشرتها مجلة "سليب" الأمريكية الجمعة إلى أن هذه العلاقة تزداد مع زيادة اعراض حركة الساقين غير الإرادية.
يذكر أن مرض متلازمة الساقين غير المستقرة عبارة عن إحدى اضطرابات النوم، وهو عبارة عن أحاسيس غريبة وغير مريحة في الساقين يمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم ولكنها عادة ما تحدث بكثرة قبيل النوم وينتج عنها رغبة شديدة في تحريك الرجلين أو حتى المشي.
وكشف العلماء أن العجز الجنسي يزداد بواقع 16 في المئة لدى الرجال الذين يعانون من حركة الساقين غير الإرادية ما بين 5 و14 مرة في الشهر، في حين وصل إلى 76 في المئة مع تكرار الحركة أكثر من 15 مرة شهريا.
وترجح نتائج الدراسة أنه من المحتمل أن يكون لدى مرض متلازمة الساقين غير المستقرة والعجز الجنسي آليات مشتركة.
ووفقا للعلماء، اكتشفت العلاقة بين مرض متلازمة الساقين غير المستقرة والعجز الجنسي في دراسة حالات 23 ألف و119 رجلا تتراوح أعمارهم بين 56 و91 عاما.

دواء طبي هولندي يساعد على مسح الذكريات المخيفة من العقل البشري


توصل فريق من الباحثين الهولنديين في جامعة امستردام إلى أن عقاقير ''بيتا بلوكر'' B-blocker ربما تكون لديها المقدرة على إزالة الذكريات المخيفة من عقل الإنسان.
ويعتقد الباحثون أن هذه العقاقير -التي تستخدم عادة لأمراض القلب- يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون بسبب تعرضهم لتجارب قاسية.
وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد إجراء تجربة على 60 شخصاً، حيث عرضوا على هؤلاء المتطوعين صوراً لعناكب وجعلوها ترتبط في مخيلتهم بصدمات كهربائية خفيفة في معاصمهم.
وفي اليوم التالي قسم المتطوعين إلى مجموعتين، واحدة تناولت عقار ''بيتا بلوكر بربرانولول'' بينما تناولت الأخرى عقاراً مزيفاً ومن ثم عرضت عليهما صور العناكب مرة أخرى.
واكتشف الباحثون أن المجموعة التي تناولت ''بيتا بلوكر'' أبدت خوفاً أقل من المجموعة الأخرى.
وفي اليوم التالي -بعد توقف مفعول العقار- تم تقسيم المتطوعين مرة أخرى إلى مجموعتين، لتؤكد التجربة الثانية نفس النتيجة السابقة.


لكن خبراء بريطانيين يتساءلون حول أخلاقية التأثير على عمل الدماغ، حيث أبدى بول فارمر الرئيس التنفيذي لمنظمة الصحة العقلية الخيرية قلقه من ''الاساس الصيدلاني'' للتعامل مع أشخاص يعانون من الخوف المرضي ''الفوبيا'' والقلق النفسي.
وأضاف فارمر أن تعاطي العقار يمكن أن يؤدي إلى إزالة الذكريات الجيدة كذلك.
أما دكتور دانيال سوكول الأستاذ بجامعة لندن فيري أن الذكريات السيئة ضرورية أيضاً كي يتعلم الناس من اخطائهم.

جهاز يقيس سرعة الأكل ويسيطر على السمنة


قال باحثون بريطانيون إن جهاز "ماندوميتر" الناطق المزود بشاشة كومبيوتر الذي يحدد سرعة التهام الطعام من الصحن أظهر نتائج واعدة لدى الأطفال المصابين بالسمنة وبالتالي قد يكون حلاً للسمنة لدى الأطفال.
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن استعمال الجهاز الذي أطلق عليه اسم "ماندوميتر"، أظهر نتائج واعدة على 106 أطفال بريطانيين، إذ تبين بعد 12 شهراً على استخدام الجهاز أن الأطفال خسروا من أوزانهم وأكلوا بكميات أقل.
وتراجعت سرعة تناولهم للطعام بنسبة 11% مقارنة مع مجموعة أخرى لم تستخدم الجهاز حيث زادت سرعة تناول عناصرها للطعام بنسبة 4%.
ويعتقد الخبراء أن تناول الطعام بسرعة يساهم في بناء نظام إشارات ينبّه دماغ الشخص على وقف تناول الطعام لدى امتلاء المعدة.
ومنذ عمر مبكر عندما يتلقى الأطفال إرشادات بالتغلب على هذه الإشارت، يعتادون على عدم الإفراط في الطعام.
وتقوم التقنية الجديدة بتسجيل وتخزين عملية ‏نقصان كمية الطعام من الصحن، حيث يظهر على شاشة الكمبيوتر أثناء هذه العملية منحنى، ‏يشير إلى ما إذا كان الطفل يأكل بشكل سريع، وفي حال كان الطفل يأكل بسرعة ينبّهه الجهاز الناطق.
وكان علماء سويديون طوروا هذا الجهاز لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مرض البوليميا "الشراهة".
ونقلت "بي بي سي" عن المسؤول عن الدراسة التي أجراها باحثون من مستشفى "بريستول رويال" البريطاني للأطفال وجامعة بريستول، البروفسور جوليان هاملتون شيلد أن هذا الجاز "ساعدهم "أي الأطفال" حقاً"، فتعلموا كيف يأكلون بطريقة أبطأ وبالتالي بكميات قليلة.
ولفت إلى أن التحسن بدا أنه دائم لأن النتائج استمرت ستة أشهر بعد انتهاء الاختبار

عصير البرتقال يحد من تكون حصوات الكلي


كشفت الأبحاث العلمية الحديثة أن احتساء عصير البرتقال الطازج يومياً يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بتكون حصوات الكلى بنسبة 50%،ذلك فضلاً عن أنه أحد أهم مصادر فيتامين "سي" المسئول عن تحفيز كرات الدم البيضاء لمكافحة العدوى ، وتقوية جهاز المناعة.
وأوضحت الأبحاث أنه يكفي تناول برتقالة واحدة متوسطة لاحتياجات الجسم من فيتامين "سي"، كما يزود تناول البرتقال الجسم بما يحتاجه من الألياف خاصةً الجزء الأبيض الموجود تحت القشرة لإحتوائه على قدر كبير من المواد المغذية والمركبات المضادة للسرطان، لذا يُنصح بترك أكبر قدر ممكن من هذه المادة وتناولها مع البرتقال لإحتوائها على مركبات تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، وتكافح ارتفاع ضغط الدم وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويعد البرتقال مصدر مهم لفيتامين "أ"، ومجموعة فيتامينات "ب"، والأحماض الأمينية، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، والكالسيوم واليود والفوسفور والصوديوم والزنك والمنجنيز والحديد والكلور، وتحتوي البرتقالة الواحدة على أكثر من 170 من المغذيات النباتية المختلفة التي تعمل كمضادات للالتهابات، وتمنع تجلط الدم، كما تحتوي علي مركبات تساعد في مكافحة سرطان الفم والجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون.

الميزوثليوما الخبيثة mesothelioma

هو ورم ينمو في الميزوثيليم mesotheliumو منه الغشاء المبطن للتجاويف داخل الجسم بما فيها المحيط بالرئة و الأمعاءperitoneal mesothelioma & pleural mesothelioma
السبب الرئيسي هو التعرض لمركبات الاسبستوس asbestosو هو معدن خفيف الوزن و مقاوم للحرارة بشكل كبير و كان يستخدم بشكل كبير في العديد من المنتجات مثل مواد البناء كالاسمنت و كعازل حراري و أيضا في مجففات الشعر و فرامل السيارات و غيرها من المنتجاتو التعرض بشكل طفيف لهذه المركبات من الممكن جدا أن يسبب الاصابة بالمرض في بعض الاحيان بعض المرضى تعرضوا للاسبستوس لمدة لا تتجاوز شهر أو شهرين تم اصابتهم بالمرضو لكن الفترة ما بين التعرض للاسبستوس و تشخيص المرض قد تأخذ عقودا بمعنى آخر ان من تعرض لهذه المركبات في الخمسينيات و الستينيات و السبعينيات يمكن تشخيصهم الآن
أعراض الميزوثليوما Mesothelioma symptoms
لا يوجد عرض خاص بالميزوثليوما فقطإنما هناك بعض الاعراض العامة تتشابه مع أمراض أخرى في بعض الأحيانو من هذه الأعراض ما يختص بالسرطانات بشكل عام
و من الأعراض الأساسية :
الإرهاق المزمن Fatigue
العرق المسائي Night sweats
الحمى Fever
الاحساس بالألم تحت عظام القفص الصدري انتفاخ في البطن
فقدان كبير في الوزن بدون سبب محدد
و يجب العلم بأن هذه الأعراض تتشابه مع الكثير من الأمراض و الفصل فيها يرجع للأطباء باستخدام التحاليل اللازمة